Площадка ГТО - предназначена для активизации спортивных занятий учащихся, их родителей и молодёжи села, пропаганды здорового образа жизни, организации досуга учащихся, сохранения и возрождения лучших национальных традиций.
Немного о нормах ГТО
Нормативы ГТО различаются в зависимости от возраста, пола и степени физподготовки человека. Они обновляются ежегодно. В программу включены следующие спортивные дисциплины:
- бег на короткие и длинные дистанции;
- челночный бег;
- бег, переходящий в ходьбу;
- скандинавская ходьба;
- передвижение на лыжах;
- метание спортснарядов разного веса;
- наклоны;
- подтягивания;
- подъем туловища лежа на спине;
- рывок гири;
- прыжки в длину;
- отжимания;
- стрельба по мишени.
Всего существует пять ступеней ГТО для дошкольников и детей школьного возраста:
- 6-8 лет - 1 ступень;
- 9-10 лет - 2 ступень;
- 11-12 лет - 3 ступень;
- 13-15 лет - 4 ступень;
- 16-17 лет - 5 ступень.
И шесть ступеней для взрослых, для представителей сильного и прекрасного пола отдельно.
Для женщин:
- 18-24 года - 6 ступень;
- 30-34 года - 7 ступень;
- 40-44 года - 8 ступень;
- 50-54 года - 9 ступень;
- 60-69 лет - 10 ступень;
- 0 лет и старше - 11 ступень.
Для мужчин:
- 25-29 лет - 6 ступень;
- 35-39 лет - 7 ступень;
- 45-49 лет - 8 ступень;
- 55-59 лет - 9 ступень;
- 70 лет и старше - 10-11 ступени.
То есть сдавать нормы ГТО можно с шестилетнего возраста, а верхнего порога не существует. Таблица нормативов ГТО на текущий год представлена на официальном сайте ВФСК «ГТО». По требованию можно получить бумажную распечатку программы. Также есть региональные порталы, где можно ознакомиться с действующей программой ГТО.
